声優になる方法　腹筋

声優の仕事には腹筋は必要あるのでしょうか。
いわゆる喉だけで声を出していては喉がやられるだけでなく、将来長時間のお仕事に耐えられないでしょう。
いろんな声、響く声で表現するには腹式呼吸が必要になります。
腹筋がないと腹式呼吸がなかなかできず通る声がでなくなってしまいます。
腹式呼吸とは一般的には胸郭の部分を動かさずに呼吸することを意味します。
腹式呼吸をすることで声量が増え、吐く息の量が増え通る声になりやすいと言われています。
あなたが演じる役が無口なキャラばかりだったり、ボソボソしゃべる役ばっかりならいいでしょうが、そんな限られたものしかできないと嫌ですよね。
演じる役によっては終始怒鳴ってばかりのものもあるでしょう。
そういう役がきても耐えられる強い声にする必要があります。
それには腹筋は必要になります。
実はボソボソしゃべるキャラクターであっても日常でしゃべるボソボソと声優がキャラクターでしゃべるボソボソとは実は違うのです。
ちゃんとコントロールしてボソボソしゃべるキャラクターを演じているのです。
その際にも実は腹筋は必要なんですよね。

腹筋の鍛え方

腹筋の鍛え方ですが
筋トレが趣味な人なら楽しくやれるかもしれませんが、腹筋だけもくもくとやるのは意志が強くないと続かないです。
身構えてやるのが続かない場合は、ちょっとした隙間時間にやるのがオススメです。
一人でもやれる訓練なのですぐやり始めることができます。
こういう基礎的な訓練はやってすぐ声優の訓練に結びつくものではないのでやる気が出ないことが多いです。
あとからやっておいて良かったと実感するものですよ。
腹筋を鍛える時は腰痛がある人はあまり無理をしないようにしてください。
わき腹の筋肉、側筋も忘れずに鍛えるといいでしょう。
お腹を全体的に鍛えるのが効率がよいです。
体力のない人はなかなか回数ができない場合もあります。
そんな時は無理をせず自分ができる回数からでもやり始めるといいですよ！

声優に腹筋は必要か？関連ページ

声優になるための訓練について

声優になるための訓練について紹介します。

声優になるためのストレッチ

声優になるための基礎訓練としてストレッチはオススメです。おすすめのやり方など紹介しています。

声優になるための練習法〜呼吸について

声優になるための練習、呼吸法について紹介しています。

声優になるための呼吸法

声優になるための呼吸法の身につけ方などまとめました。

滑舌を良くする方法は早口言葉っていいの？